Таблица Шульте

Перед Вами еще одна «профайлерская версия» таблиц Шульте. На этот раз позади таблицы с цифрами Вы будете видеть не только лицо человека, а иногда даже не одного человека.

Внимательно прочтите инструкцию и желаем Вам успешных занятий!

Что необходимо делать:
- Расположите таблицу на расстоянии 30-35 см от глаз.
- Фокусируйте взгляд в центре таблицы. Старайтесь не «бегать» глазами по таблице. Ищите необходимые цифры за счет периферического зрения.
- Начинайте с простых таблиц (4x4 или 5x5).
- По мере прогресса переходите к сложным таблицам (6x6, 7x7) и используйте режим с несколькими цветами.
- Не концентрируйте взгляд на картинке, но во время поиска цифр обращайте внимание на характерные черты человека или людей, стараясь запомнить их; подмечайте аксессуары, цвет одежды, предметы окружающей обстановки.
- Старайтесь не отвлекаться на яркие краски или броские элементы на картинке.

Занимайтесь 3-4 раза в неделю по 20-30 минут. Главное  - регулярность!