Упражнение тренирует память и точность распознавания базовых эмоций (ERA) по мимике, а также развивает скорость классификации эмоций. Эффективность тренировки на повторяемых примерах подтверждена исследованиями, посвященными изучению процесса обучения распознаванию кратковременных мимических выражений.
Регулярная практика позволяет профайлеру стабильно качественно распознавать микровыражения и снижает количество упущенной при наблюдении информации.